biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 25. mars 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
438 kcalKalorier |
| Snedhantel, Latsmsk, hantelcurl, press down, viktskivelyft fr, vader, baksida, mage, bålträning. Allt 5x10 superset | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
1.00 km/hHastighet | |
60:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
280 kcalKalorier |
| Teknikträning crawl | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 718 kcal
