biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 29. april 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
11.00 kmAvstand |  |
11.00 km/hHastighet | |
05:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1025 kcalKalorier |
| 5 min gång sen 5 min löp 1 min gång 2x6 min löp mitten och sista | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
329 kcalKalorier |
| Knäböj m viktskiva, utfallssteg, benspark, bencurl,vader | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1354 kcal
