Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Pictu

bonden Link Treningsdagbok

ManBjörn Wedin, 37år, Härnösand, Sverige
onsdag 17. februar 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Vekttrening
Time
 00:35:00Tid (min.sek)
Weight
 6850.0 kgTotal vekt
List
 3Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 290 kcalKalorier

Trente muskelgrupper

Tilbake, Brystkasse, Ben
ingen kommentarer
Lagt til 534 uker siden
Vis øktdetaljerNext
20 Svømming
Time
 01:00:00Tid (min.sek)
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 634 kcalKalorier
Crawl med fokus på teknik, främst armtag och ben! Riktigt skönt pass!
Lagt til 534 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Gåing Export
Time
 00:11:34Tid (min.sek)
Distance
 0.94 kmAvstand
Gauge
 4.88 km/hHastighet
Gauge
 12:18 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 73 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:abh%7DJqoklBDhALoB%40z%40F%3FN%60%40BK%40NPGFBBGRmFT%7B%40VBJKLaAb%40_BXaBLiAJaDGcBD%7D%40JgAf%40uBXiC%5CiAVm%40r%40gApBmBt%40g%40tB%7D%40%60%40WZFJCHc%40NiBEkAAqEA%5DWs%40YeBJw%40%3FqAOa%40UY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 533 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
76 spinning Export
Time
 00:23:25Tid (min.sek)
Distance
 10.00 kmAvstand
Gauge
 25.62 km/hHastighet
Gauge
 02:21 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 246 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:udg%7DJ%7BxmlBeDJi%40YV%3Fw%40QDAUKLFQk%40AHNL%40JCBACJ%3FFFC%5B_%40XRNGi%40KIHHJ%5ER%5Be%40%60%40JACOFTCNJKZV%40c%40k%40%60%40P_AIb%40I%3F%3FAEH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 533 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
2 Løping Export
Time
 00:26:20Tid (min.sek)
Distance
 3.70 kmAvstand
Gauge
 8.43 km/hHastighet
Gauge
 07:07 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 291 kcalKalorier
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 533 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
49 Gåing Export
Time
 00:24:24Tid (min.sek)
Distance
 1.77 kmAvstand
Gauge
 4.35 km/hHastighet
Gauge
 13:47 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 174 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qjg%7DJkzmlB%3FgABdCVxD_ArAo%40Fa%40Vo%40nAo%40jBaA%7CAsBhFmBjDy%40FyBQu%40TeAv%40o%40Tm%40j%40IPiAyBk%40bCAr%40WVClADzAYpFu%40lAu%40r%40Gv%40BlAN%7BBBEFlA_%40Z%40%7DA%7E%40%7B%40t%40iBh%40%5Dv%40Sb%40N%5Eb%40v%40dBn%40tBn%40rAAdCKp%40s%40lAEdAXt%40%5EFIpB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 533 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 1708 kcal