borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| torsdag 18. august 2022 |
   |
 |
00:31:16Tid (min.sek) |  |
11.74 kmAvstand |  |
22.53 km/hHastighet | |
02:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
349 kcalKalorier |  |
2106Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:00Tid (min.sek) |  |
560.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
19 kcalKalorier | |
119Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:29:30Tid (min.sek) | |
12.40 kmAvstand | |
25.22 km/hHastighet | |
02:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
329 kcalKalorier | |
1980Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 697 kcal
