borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 47år| søndag 10. august 2025 |
   |
 |
00:10:50Tid (min.sek) |  |
1.93 kmAvstand |  |
10.69 km/hHastighet | |
05:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
137 kcalKalorier |  |
975Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:14:36Tid (min.sek) | |
2.50 kmAvstand | |
10.27 km/hHastighet | |
05:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
202 kcalKalorier | |
1334Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
3488.5 kgTotal vekt |  |
6Øvelser | |
NormalIntensitet | |
206 kcalKalorier | |
1191Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 545 kcal
