borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| mandag 9. mars 2026 |
   |
 |
00:42:07Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
190 kcalKalorier |  |
1670Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:40Tid (min.sek) |  |
3.04 kmAvstand |  |
10.32 km/hHastighet | |
05:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
234 kcalKalorier | |
1616Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
8816.0 kgTotal vekt | |
10Øvelser | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bryst, Biceps, Bein, Skulder, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 15098 |
 |
15098Antall steg |  |
+14115Forandring | |
15098Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 457 kcal
