borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| lørdag 18. juli 2026 |
   |
 |
00:11:37Tid (min.sek) |  |
2.01 kmAvstand |  |
10.38 km/hHastighet | |
05:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
144 kcalKalorier |  |
1056Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:39Tid (min.sek) | |
2.01 kmAvstand | |
10.35 km/hHastighet | |
05:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
1058Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
5677.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser | |
NormalIntensitet | |
169 kcalKalorier | |
992Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 476 kcal
