borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| lørdag 1. august 2026 |
   |
 |
01:22:36Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
3.63 km/hHastighet | |
16:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
353 kcalKalorier |  |
3132Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:09Tid (min.sek) | |
2.03 kmAvstand | |
10.92 km/hHastighet | |
05:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
123 kcalKalorier | |
1030Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:40Tid (min.sek) |  |
6318.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
157 kcalKalorier | |
1207Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Triceps| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:19:23Tid (min.sek) | |
1.50 kmAvstand | |
4.64 km/hHastighet | |
12:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
731Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 18074 |
 |
18074Antall steg |  |
+1857Forandring | |
18074Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 744 kcal
