borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| onsdag 5. august 2026 |
   |
 |
00:17:40Tid (min.sek) |  |
3.01 kmAvstand |  |
10.22 km/hHastighet | |
05:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
180 kcalKalorier |  |
1616Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
2707.5 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
139 kcalKalorier | |
794Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 319 kcal
