buttrebengt 
Treningsdagbok
Bengt Norberg, 65år, Fjärdhundra, Sverige| lørdag 2. oktober 2021 |
   |
 |
00:30:45Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
29.27 km/hHastighet | |
02:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
270 kcalKalorier |  |
1800Punkt |
| Intervaller på slutet. 30sek x 5, 45 sek mellan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
179 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| skull crushers, armhävningar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 449 kcal
