cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| mandag 15. mars 2010 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
7.44 kmAvstand |  |
12.75 km/hHastighet | |
04:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
418 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:39:00Tid (min.sek) | |
9.00 kmAvstand | |
13.85 km/hHastighet | |
04:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
22567.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
421 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bryst, Bein, Skulder| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1305 kcal
