cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| onsdag 24. mars 2010 |
   |
 |
00:27:00Tid (min.sek) |  |
7.44 kmAvstand |  |
16.53 km/hHastighet | |
03:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
445 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
7.44 kmAvstand | |
14.88 km/hHastighet | |
04:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
359 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
15577.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
352 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bryst, Biceps, Skulder, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1156 kcal
