cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| tirsdag 12. juli 2011 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
7.44 kmAvstand |  |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
287 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
7.44 kmAvstand | |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
287 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:31:30Tid (min.sek) | |
6.83 kmAvstand | |
13.01 km/hHastighet | |
04:37 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
518 kcalKalorier |
| Till gymmet med ryggsäck, värsta skavsåret i svanken, vilket jag inte kände ordentligt förrän jag ställde mig i duschen :-) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
338 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1430 kcal
