cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| torsdag 25. august 2011 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
7.44 kmAvstand |  |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
289 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
7.44 kmAvstand | |
22.32 km/hHastighet | |
02:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
231 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
238 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:11:00Tid (min.sek) | |
2.10 kmAvstand | |
11.45 km/hHastighet | |
05:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:40Tid (min.sek) | |
7.30 kmAvstand | |
12.28 km/hHastighet | |
04:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
565 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1498 kcal
