cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| tirsdag 30. august 2011 |
   |
 |
00:46:00Tid (min.sek) |  |
14.88 kmAvstand |  |
19.41 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
532 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
204 kcalKalorier |
| Ben o armar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:34:20Tid (min.sek) | |
7.20 kmAvstand | |
12.58 km/hHastighet | |
04:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
544 kcalKalorier |
| Kungsholmenrundan på lunchen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1280 kcal
