cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| onsdag 9. mai 2012 |
   |
 |
03:59:00Tid (min.sek) |  |
36.00 kmAvstand |  |
9.04 km/hHastighet | |
06:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
3709 kcalKalorier |
| Benen stelna till så jag fick gå flera km. Sprang Brommaplan sumpan, Nästan till Rissne o vände sedan hagaparken och hem. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
271 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 3980 kcal
