cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| søndag 2. november 2014 |
   |
 |
00:11:34Tid (min.sek) |  |
2.58 kmAvstand |  |
13.37 km/hHastighet | |
04:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
220 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:27:08Tid (min.sek) | |
5.39 kmAvstand | |
11.91 km/hHastighet | |
05:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
485 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:34:22Tid (min.sek) | |
6.87 kmAvstand | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
615 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:07:38Tid (min.sek) | |
1.51 kmAvstand | |
11.90 km/hHastighet | |
05:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier |
| utegym överkropp | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
135 kcalKalorier |
| styrka och stretch | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 1690 kcal
