cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| onsdag 23. april 2025 |
   |
 |
00:09:10Tid (min.sek) |  |
2.18 kmAvstand |  |
14.27 km/hHastighet | |
04:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
62 kcalKalorier |  |
615Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:05:32Tid (min.sek) | |
1.96 kmAvstand | |
21.25 km/hHastighet | |
02:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
60 kcalKalorier | |
359Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:06:56Tid (min.sek) | |
1.98 kmAvstand | |
17.13 km/hHastighet | |
03:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
71 kcalKalorier | |
443Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:06:13Tid (min.sek) | |
1.99 kmAvstand | |
19.21 km/hHastighet | |
03:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
74 kcalKalorier | |
414Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:52Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
81 kcalKalorier | |
219Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:42:13Tid (min.sek) | |
7.70 kmAvstand | |
10.94 km/hHastighet | |
05:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
604 kcalKalorier | |
3914Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 952 kcal
