cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| torsdag 14. august 2025 |
   |
 |
00:26:52Tid (min.sek) |  |
8.73 kmAvstand |  |
19.50 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
197 kcalKalorier |  |
1792Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:27:38Tid (min.sek) | |
8.32 kmAvstand | |
18.07 km/hHastighet | |
03:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
250 kcalKalorier | |
1850Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:49Tid (min.sek) | |
3.98 kmAvstand | |
18.63 km/hHastighet | |
03:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
91 kcalKalorier | |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:08Tid (min.sek) | |
1.99 kmAvstand | |
23.26 km/hHastighet | |
02:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
51 kcalKalorier | |
343Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 589 kcal
