cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| tirsdag 3. mars 2026 |
   |
 |
00:17:42Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
205 kcalKalorier |  |
691Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:16:27Tid (min.sek) |  |
3.20 kmAvstand |  |
11.67 km/hHastighet | |
05:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
236 kcalKalorier | |
1511Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:09:14Tid (min.sek) | |
1.99 kmAvstand | |
12.93 km/hHastighet | |
04:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
74 kcalKalorier | |
617Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:06:31Tid (min.sek) | |
1.93 kmAvstand | |
17.77 km/hHastighet | |
03:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
49 kcalKalorier | |
426Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:07:45Tid (min.sek) | |
1.97 kmAvstand | |
15.25 km/hHastighet | |
03:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
64 kcalKalorier | |
503Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:52Tid (min.sek) | |
1.92 kmAvstand | |
19.64 km/hHastighet | |
03:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
59 kcalKalorier | |
373Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:06:25Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
43 kcalKalorier | |
248Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 7
Total forbrenning: 730 kcal
