Clare 
Treningsdagbok
| torsdag 30. januar 2025 |
   |
 |
00:52:09Tid (min.sek) |  |
3581.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
479 kcalKalorier |  |
2068Punkt |
Trente muskelgrupper
Bryst, Bein|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar ingen kommentarer |
||
Clare har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7988 |
 |
7988Antall steg |  |
+2557Forandring | |
7988Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 479 kcal
