Clare 
Treningsdagbok
| lørdag 8. februar 2025 |
   |
 |
00:51:39Tid (min.sek) |  |
4542.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
472 kcalKalorier |  |
2040Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bein, Annet|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5406 |
 |
5406Antall steg |  |
-2049Forandring | |
5406Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 472 kcal
