Clare 
Treningsdagbok
| lørdag 1. mars 2025 |
   |
 |
00:55:51Tid (min.sek) |  |
5001.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
510 kcalKalorier |  |
2204Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Bein, Annet|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4749 |
 |
4749Antall steg |  |
-1640Forandring | |
4749Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 510 kcal
