Clare 
Treningsdagbok
| onsdag 5. mars 2025 |
   |
 |
00:30:20Tid (min.sek) |  |
1440.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
277 kcalKalorier |  |
1199Punkt |
Trente muskelgrupper
Bein|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5421 |
 |
5421Antall steg |  |
+2Forandring | |
5421Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 277 kcal
