Clare 
Treningsdagbok
| torsdag 27. mars 2025 |
   |
 |
00:23:48Tid (min.sek) |  |
1240.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |  |
932Punkt |
Trente muskelgrupper
Bein|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar ingen kommentarer |
||
Vetenskapshälsan har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6747 |
 |
6747Antall steg |  |
+1276Forandring | |
6747Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 216 kcal
