Clare 
Treningsdagbok
| mandag 28. april 2025 |
   |
 |
00:38:07Tid (min.sek) |  |
1856.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
350 kcalKalorier |  |
1511Punkt |
Trente muskelgrupper
Bryst, Underarmer, Bein|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6820 |
 |
6820Antall steg |  |
-341Forandring | |
6820Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 350 kcal
