Clare 
Treningsdagbok
| torsdag 22. mai 2025 |
   |
 |
00:47:28Tid (min.sek) |  |
3244.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
435 kcalKalorier |  |
1877Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bryst, Underarmer, Bein|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4953 |
 |
4953Antall steg |  |
-9185Forandring | |
4953Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 435 kcal
