Clare
Treningsdagbok
![]() |
00:49:02Tid (min.sek) | ![]() |
2875.0 kgTotal vekt | ![]() |
4Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
451 kcalKalorier | ![]() |
1946Punkt |
Trente muskelgrupper
Bein, Skulder
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Steg, 5062 |
![]() |
5062Antall steg | ![]() |
-5647Forandring | ![]() |
5062Punkt |
ingen kommentarer
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 451 kcal