Clare 
Treningsdagbok
| torsdag 19. juni 2025 |
   |
 |
00:49:02Tid (min.sek) |  |
2875.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
451 kcalKalorier |  |
1946Punkt |
Trente muskelgrupper
Bein, Skulder|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5062 |
 |
5062Antall steg |  |
-5647Forandring | |
5062Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 451 kcal
