Clare
Treningsdagbok
![]() |
00:49:16Tid (min.sek) | ![]() |
3935.0 kgTotal vekt | ![]() |
8Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
452 kcalKalorier | ![]() |
1952Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bein, Skulder
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Steg, 4770 |
![]() |
4770Antall steg | ![]() |
-3910Forandring | ![]() |
4770Punkt |
ingen kommentarer
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 452 kcal