Clare 
Treningsdagbok
| tirsdag 1. juli 2025 |
   |
 |
00:49:16Tid (min.sek) |  |
3935.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
452 kcalKalorier |  |
1952Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bein, Skulder|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4770 |
 |
4770Antall steg |  |
-3910Forandring | |
4770Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 452 kcal
