club2 
Treningsdagbok
Mattias Johansson, 50år, Katrineholm, Sverige| tirsdag 16. april 2024 |
   |
 |
07:42:08Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
12Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
3466 kcalKalorier |  |
18348Punkt |
Trente muskelgrupper
Bryst, Bein, Skulder, Triceps|
Passinstruksjoner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:12:39Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
12Øvelser | |
NormalIntensitet | |
543 kcalKalorier | |
2874Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps|
Passinstruksjoner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 4009 kcal
