Corleone76 
Treningsdagbok
Tomas Rutemark, Katrineholm, Sverige| onsdag 4. mars 2009 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
145 kcalKalorier |
| styrketräning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.15 kmAvstand |  |
10.30 km/hHastighet | |
05:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
508 kcalKalorier |
| tungt idag, stel och seg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 653 kcal
