Corleone76 
Treningsdagbok
Tomas Rutemark, Katrineholm, Sverige| torsdag 4. november 2010 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
341 kcalKalorier |
| uppvärmning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
292 kcalKalorier |
| Triceps, Rygg, Mage och axlar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 88.0 kg |
|
88.0 kgVekt |  |
2.0 kgForandring |  |
27.46BMI |
illa illa
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 633 kcal
