Corleone76 
Treningsdagbok
Tomas Rutemark, Katrineholm, Sverige| fredag 24. mai 2013 |
   |
 |
00:21:57Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
13.67 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
341 kcalKalorier |
| tempoträning på Backavallen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
2.00 kmAvstand | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
158 kcalKalorier |
| Uppvärmning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 499 kcal
