farjestad 
Treningsdagbok
Jonas Aronsson, Älmhult, Sverige| onsdag 4. januar 2023 |
   |
 |
00:29:26Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
10.19 km/hHastighet | |
05:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
433 kcalKalorier |  |
1977Punkt |
| Skidmaskin gym | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
2083.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
522 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Bein| Maskin | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 955 kcal
