fjte04 
Treningsdagbok
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| torsdag 3. juli 2025 |
   |
Planlagt økt
 |
00:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
|
Passinstruksjoner Värm upp minst 5-10 min med pulshöjande aktivitet innan du kör igång. Lycka till! //Petra Min kommentar ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer |
Planlagt økt
|
00:00:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
| ingen kommentarer |
| Vis øktdetaljer |
|
00:13:22Tid (min.sek) |  |
0.70 kmAvstand |  |
3.14 km/hHastighet | |
19:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
72 kcalKalorier |  |
502Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:06Tid (min.sek) | |
0.73 kmAvstand | |
2.90 km/hHastighet | |
20:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
86 kcalKalorier | |
572Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 158 kcal
