Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

fjte04 Link Treningsdagbok

KvinnaJessica Ternander, Värmdö, Sverige
lørdag 12. juli 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Gång + jogg Move
Planlagt økt Planned_bg_left Planned_bg_right
Time
00:30:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
0 kcalKalorier

Passinstruksjoner

Börja med 3–5 minuter rask promenad och några enkla rörlighetsövningar. Därefter joggar du 4 minuter och går 1 minut – upprepa detta 5 gånger. Tempot ska kännas lugnt och snällt för kroppen.

Min kommentar

ingen kommentarer
Vis øktdetaljerNext
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal