fjte04
Treningsdagbok

Planlagt økt


![]() |
00:30:00Tid (min.sek) | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
0 kcalKalorier |
Passinstruksjoner Börja med 3–5 minuter rask promenad och några enkla rörlighetsövningar. Därefter joggar du 4 minuter och går 1 minut – upprepa detta 5 gånger. Tempot ska kännas lugnt och snällt för kroppen. Min kommentar ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal