fjte04 
Treningsdagbok
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| lørdag 26. juli 2025 |
   |
Planlagt økt
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
|
Passinstruksjoner Inled med 3–5 minuter rask gång och några rörlighetsövningar för höfter och ben. Jogga sedan 7 minuter och gå 1 minut – upprepa detta 4 gånger. Håll ett lugnt, bekvämt tempo som känns hållbart hela vägen. Min kommentar ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
