jaaccoob 
Treningsdagbok
Jacob Strömberg, 39år, Odense, Danmark| søndag 20. desember 2009 |
   |
 |
01:06:00Tid (min.sek) |  |
14.00 kmAvstand |  |
12.73 km/hHastighet | |
04:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
858 kcalKalorier |
| 53 min lugnt m bror, körde till norrlidsbadet, sjukt fint väder. Snö, 5 minus grader o sol. Sen körde jag snabbt ängorundan på 9 min 08 sek | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 858 kcal
