jaaccoob 
Treningsdagbok
Jacob Strömberg, 39år, Odense, Danmark| fredag 25. mai 2012 |
   |
 |
00:31:12Tid (min.sek) |  |
6.44 kmAvstand |  |
12.38 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
392 kcalKalorier |
| Lätt morgon pass o strålande sol och tryckande hettan. Besvärades lite av hosta. Sommar-känsla | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:37:09Tid (min.sek) | |
8.46 kmAvstand | |
13.66 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
468 kcalKalorier |
| Tänkte att jag skulle simma men kom hem sent från skolan så fanns inte tid. Nu grillparty. 25 svettiga grader i Odense, ovant att springa i värme. Nya skorna på idag, goa. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 860 kcal
