JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| onsdag 14. november 2007 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
776 kcalKalorier |
| Från jobbet och lite extra bit. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
146 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, ANNEN| Lätt träning hemma efter löpning. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 922 kcal
