JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| søndag 25. november 2007 |
   |
 |
00:56:21Tid (min.sek) |  |
11.64 kmAvstand |  |
12.39 km/hHastighet | |
04:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
872 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
66 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Biceps, Skuldre, Triceps| Litet kort pass med gummiband efter löpning. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 938 kcal
