JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| fredag 14. desember 2007 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
21.19 km/hHastighet | |
02:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
531 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:46:00Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
6.52 km/hHastighet | |
09:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
714 kcalKalorier |
| Två varv i exakt samma tempo. 23 minuter / varv | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1245 kcal
