JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| mandag 31. desember 2007 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
219 kcalKalorier |
| Träning hemma: 4 cirklar på matta och med gummiband Mage: Situp+benlyft+armbågsstå Axlar: Gummibandsdrag Biceps: Gummibandsdrag Bröst: Armhäv Rygg: Rygglyft | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 219 kcal
