JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| onsdag 2. januar 2008 |
   |
 |
02:09:00Tid (min.sek) |  |
32.00 kmAvstand |  |
14.88 km/hHastighet | |
04:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1456 kcalKalorier |
| Rullskidor: Hemifrån - marklandsgatan - billdal en bit efter den långa backen - marklandsgatan - hem. Bra tempo och rytm hela tiden. Första mellantiden från marklandsgatan och askimsgolfklubb gick på 25.40. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1456 kcal
