JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| fredag 4. januar 2008 |
   |
 |
00:48:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
20.75 km/hHastighet | |
02:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
542 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:21:00Tid (min.sek) | |
18.00 kmAvstand | |
13.33 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
914 kcalKalorier |
| Rullskidor hemifrån marklandsgatan askim golfklubb marklandsgatan hem. Ordentligt blåsigt! Dålig ork och dåligt tempo! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1456 kcal
