JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| fredag 7. mars 2008 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
1680.0 kgTotal vekt |  |
12Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
464 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Första gången på gymnasium. Helkropp: Magex3, Bröstx2, ryggx2, tricepsx2, axlar, biceps, framsidalår | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 464 kcal
