JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| søndag 23. mars 2008 |
   |
 |
00:52:00Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
13.85 km/hHastighet | |
04:20 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
888 kcalKalorier |
| Riktigt hårt tempo ner till stockarna via påvelund - 32.45 vid vändningen. Lugnare tillbaka, kändes riktigt bra. Snö och is i spåret gjorde det lite svårt på några håll. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 888 kcal
