JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| onsdag 9. april 2008 |
   |
 |
00:48:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
20.75 km/hHastighet | |
02:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
535 kcalKalorier |
| Marias cykel - jobbigt | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
3550.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
393 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 928 kcal
