JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| lørdag 17. mai 2008 |
   |
 |
01:29:17Tid (min.sek) |  |
21.00 kmAvstand |  |
14.11 km/hHastighet | |
04:15 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1503 kcalKalorier |
| Göteborgsvarvet - gött!! Personligt rekord med 4 minuter. Under 1.30!! Första milen på 41.17. Första 7km på 28,15. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1503 kcal
