JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| mandag 26. mai 2008 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
22.13 km/hHastighet | |
02:43 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
552 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:35:00Tid (min.sek) |  |
3000.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
HøyIntensitet | |
684 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1236 kcal
